C’est bien connu, l’hypnose est un excellent moyen d’arrêter de fumer.

Mais pourquoi?

La dépendance à la cigarette se situe à plusieurs niveaux. Il y a, tout d’abord, la dépendance du corps à la nicotine. Cette dépendance là n’est pas très forte puisqu’elle disparait en 3 ou 4 jours maximum si vous arrêtez totalement de consommer de la nicotine. C’est une bonne nouvelle… Malheureusement, ce n’est évidemment pas aussi simple que cela.

La dépendance la plus importante se situe à un niveau psychologique, inconscient. C’est pour cette raison qu’il est si difficile d’arrêter de fumer, parce que « c’est plus fort que nous », la volonté n’a pas grand chose à voir là-dedans.

C’est là que l’hypnose intervient

L’hypnose permet d’accéder à notre inconscient pour nous permettre d’y opérer des changements en profondeur. Le lien de la dépendance à la cigarette (la racine de la dépendance) se trouve dans l’inconscient. Et, bonne nouvelle, l’inconscient sait exactement où se trouve cette racine et comment s’en libérer: La cause et la solution sont au même endroit!

Comment ça se passe?

Chaque hypnothérapeute a sa méthode, je vais vous expliquer la mienne. Je pratique l’hypnose humaniste, c’est une hypnose en ouverture de conscience. Je vous permets d’entrer en conscience dans votre inconscient. Un peu comme si je vous permettais d’entrer éveillé(e) dans un rêve afin de contacter votre inconscient et libérer votre potentiel. A ce niveau, le travail se fait dans le langage de l’inconscient, le même langage que celui des rêves. C’est un langage fait de symboles.

La séance commence par un petit entretien qui me permettra de recueillir quelques informations sur votre consommation et sur votre « histoire » avec la cigarette, je vous expliquerai ensuite le déroulé de la séance. Nous irons ensuite ensemble chercher dans votre inconscient le symbole de ce qui vous empêche d’arrêter de fumer, « ce qui bloque », puis nous débloquerons la situation en « réparant le symbole ». La suite consiste à s’occuper de toutes les habitudes liées à la cigarette et de tout ce qui pourrait vous empêcher d’arrêter. Pour finir vos couperez le lien de dépendance qui vous relie à la cigarette. La compulsion qui pousse à fumer disparait.

La première séance permet d’arrêter de fumer. Je vous propose ensuite un suivi pour consolider l’arrêt du tabac, gérer le stress et les éventuelles compulsions alimentaires afin d’éviter de prendre du poids. C’est vous qui décidez le nombre de séances de suivi dont vous avez besoin.

Mais rappelez-vous: C’est VOUS qui arrêtez de fumer

Je n’ai pas de baguette ni de pouvoirs magiques… Vous devez être décidé(e) à arrêter de fumer.

Par contre, l’hypnose est un formidable outil qui vous permettra de trouver les ressources en vous afin de vous libérer de la cigarette.

La magie est en VOUS!

1ère séance « Arrêt du tabac » 1h15	120€ TTC
Séance de suivi « Arrêt du tabac » 1h	84€ TTC